As dicas de economia doméstica podem ser utilizadas por qualquer pessoa, independente de sua renda. Na verdade, usar o dinheiro onde realmente precisa é a chave para melhorar a qualidade de vida.
Se você quer saber como utilizar melhor os recursos da sua casa e do seu dia a dia sem burocracias, confira as dicas de economia doméstica que trouxemos para você!
O que é economia doméstica?
A economia doméstica é o campo de estudos que se dedica à administração, nutrição e serviço social.
Surgiu a partir do século 19, com o objetivo de atender às demandas das famílias em organizar as finanças, gerenciar o consumo e o uso de seus bens considerando as necessidades de cada pessoa na casa.
Por que é importante modificar alguns hábitos?
O objetivo da economia doméstica é conseguir equilibrar os gastos que temos, encontrando soluções em pequenas práticas do dia a dia.
A economia doméstica mostra onde é possível reduzir alguns gastos e poder usar o dinheiro para realizar os objetivos da família, como viajar, comprar uma casa, etc. Com um consumo mais consciente, é possível fazer muito mais com os recursos que se tem.
Na prática, a mudança de alguns hábitos vai ajudar uma família a ter mais conforto e mais bem-estar. E, no final das contas, o equilíbrio financeiro também vai contribuir para um convívio mais saudável entre os familiares.
Dicas de economia doméstica na prática
Quando nos falta dinheiro, a primeira solução é cortar o máximo possível de gastos. Contudo, isso pode afetar nosso emocional e o emocional de uma família, já que ficamos privados de alguns prazeres.
O corte de gastos é uma saída quando você está com dívidas ou está prestes a ficar no vermelho, mas a economia doméstica não precisa ser esse corte seco na sua rotina.
Mas, afinal, o que é economia doméstica na prática? Confira as ideias que trouxemos:
Alimentação
É possível economizar de diversas formas na hora de se alimentar. A seguir, nossas dicas de economia doméstica vão direcionar você para como é possível diminuir gastos. Veja qual dessas dicas se encaixam com a sua necessidade financeira e de saúde:
Cozinhe mais alimentos de uma vez e congele
Quem nunca pediu comida por delivery porque estava com preguiça de cozinhar? Uma saída para reduzir os pedidos é cozinhar uma quantidade maior de alimentos e congelar.
Dividida em porções por dia ou individuais, conforme os hábitos na sua casa. Assim, ao descongelar, você fica apenas com a porção que irá consumir.
Isso evita que os alimentos descongelados sejam esquecidos e estragarem dentro da geladeira.
Leve marmita
Quem trabalha fora de casa sabe o peso que é almoçar em restaurantes na semana. Você pode levar marmita para economizar e aproveitar para cuidar da saúde também com porções menos gordurosas e mais nutritivas.
Comece levando algumas vezes na semana e, se gostar, tente levar em todos os dias.
Você pode preparar as porções da semana de uma vez e congelar, facilitando a rotina. Com a economia na marmita, você pode investir em alimentos melhores e mais diversificados, cuidando ainda mais da saúde.
Aproveite o que sobrou
As redes sociais oferecem diversas dicas de economia doméstica através de receitas com partes que sobram de alimentos.
Você pode, por exemplo, fritar a casca da batata ou misturar o talo de couve e de brócolis em um refogado com outros alimentos. Procure usar ao máximo as frutas e os legumes em seus pratos!
Elimine o desperdício
Além de ficar de olho nas sobras, cozinhe apenas o necessário, para que não tenha comida desperdiçada.
Sabe aquele resto de arroz e outros alimentos que sempre ficam no fundo da geladeira? Pois é, a família precisa cooperar comendo esse restante ou diminuindo a quantidade que é preparada em cada refeição.
Cultive em casa
Um pequeno espaço na sua casa ou jardineiras na varanda do apartamento pode ajudar na economia doméstica.
Verduras, legumes e algumas frutas que são preferência na família podem ser cultivadas em casa. Assim, você economiza um dinheiro na ida ao mercado — pode até ganhar uma renda extra, caso queira vendê-los.
Mercado
Compras e comida são uma combinação perigosa, não é? E ir ao mercado com fome e o vale-alimentação cheio podem aumentar a nossa vontade de comprar de tudo.
Por isso, veja algumas dicas de economia doméstica para botar em prática quando for ao supermercado:
Limite sua ida ao mercado
Você já foi ao supermercado comprar um item e saiu de lá com mais de uma sacola? O problema dessa tentação é quando ela acontece toda vez que for às compras. Uma das formas de evitar isso é diminuir o número de vezes que você vai ao mercado.
Se você costuma ir toda semana, procure se organizar para comprar comida e itens de higiene e limpeza só uma vez a cada 15 dias ou uma vez ao mês.
Já os alimentos frescos você pode comprar na feira a cada semana, que tem preços mais em conta e uma variedade maior. Além disso, ir à feira evita que você compre muitos itens industrializados.
Existem também alguns programas de assinatura em que produtores entregam diretamente para você ou vendem alimentos que podem ter algum machucado, mas que estão em boas condições de consumo. Esse tipo de serviço pode ser mais em conta do que a feira do supermercado!
Faça uma lista antes de ir
Antes de ir às compras, faça uma lista do que realmente precisa. Você encontra diversos aplicativos para criar a sua, tanto para comprar só o que falta como para listar os preços e ter uma referência do que está caro ou barato. Aplicativos como Listonic e Softlist podem te ajudar.
Além da lista, faça uma pesquisa de preços. Você pode usar os aplicativos PinnGo e Tiendeo para encontrar promoções, ou acessando o app dos mercados que você costuma ir.
Outras formas de economizar gastos extras nas compras é ir com o dinheiro contado!
Compre frutas da época
Por terem uma oferta maior, as frutas de cada época podem sair mais em conta do que outras. Além disso, é uma forma de variar os sabores no prato e os nutrientes para a sua saúde.
Equilíbrio nos cartões de fidelidade
Diversos supermercados possuem cartão de fidelidade, oferecendo pequenos descontos e uma quantidade maior de parcelas nas compras.
Outros estabelecimentos menores também podem oferecer descontos aos clientes e, se analisarmos bem, essa pode ser uma estratégia interessante para quem busca dicas de economia doméstica.
Normalmente, você pode inscrever seu CPF para ter descontos ou fazer um cartão de fidelidade, que geralmente é cartão de crédito.
Contudo, fique atento: se atrasar alguma parcela, é possível que você precise pagar taxas elevadas. Confira também se o cartão de crédito do local possui anuidade e veja se realmente está valendo a pena.
Cuidado com as promoções
Quando estiver no mercado, não compare somente os preços, mas também a letrinha miúda das etiquetas e rótulos informando o peso e quantidade. Confira se o rótulo está identificando o produto e a variedade que está comprando.
Promoções do tipo “compre 1 e leve 2” fazem sentido? Veja se isso cabe no seu orçamento, se você precisa da quantidade e qual o risco do item estragar antes que você utilize. Comprar “só porque está barato” não é uma boa ideia.
Luz e água
As dicas de economia doméstica também podem ser aplicadas à sua conta de luz!. Os serviços de luz e água são essenciais no nosso dia a dia. Existem diversas possibilidades para aplicar a economia doméstica nessas áreas.
Confira algumas dicas:
Economize energia no dia a dia
- Explore a luz do dia, abrindo janelas e cortinas;
- Desligue a luz de ambientes onde não tem ninguém;
- Tire os eletrodomésticos da tomada depois de usar;
- Deixe o chuveiro na posição de verão e desligue a função turbo, caso tenha;
- Utilize lâmpadas de LED, que são mais econômicas;
- Sempre que possível, substitua aparelhos antigos por novos para economizar mais energia;
- Evite conectar muitos aparelhos em um único adaptador, pois pode ser até perigoso;
- Limpe o filtro do ar condicionado e mantendo portas e janelas fechadas ao usá-lo;
- Verifique se a borracha da geladeira está vedando bem;
- Considere a opção de usar energia solar;
- Reduza o tempo do banho;
- Lave e passe roupas de uma só vez.
Consumo consciente de água
- Feche a torneira enquanto passa sabão na louça e escova os dentes;
- Verifique vazamentos nas torneiras e chuveiros;
- Se possível, instale cisterna para captar água da chuva;
- Lave o quintal e o carro com balde, substituindo a mangueira;
- Regule a quantidade de água da descarga;
- Regue as plantas à noite, pois evita que a água evapore e a planta não receba a quantidade que precisa;
- Use o programa de lavagem econômico da máquina sempre que possível.
Controle seu gastos com o BV
Agora que você conferiu as dicas de economia doméstica, é hora de mudar a forma de organizar seu dinheiro. Você pode separar seus recursos para pagar as contas e realizar outras metas separadamente.
Na função Guardar Dinheiro do BV, você pode definir o objetivo das suas economias de acordo com seus planos. E o melhor, o seu dinheiro rende mais do que a poupança!
Além disso, você pode contar com os cartões BV Mais e BV Único para ter cashback em todas as compras, ou seja, você recebe parte do seu dinheiro de volta.
Gostou dessas dicas de economia doméstica? Para te auxiliar a colocá-las em prática, confira nosso conteúdo sobre organização e controle financeiro familiar!